UKGAZTEDI

 📅 30 noviembre | 18:00–20:00 | +16 | www.berangogaztelab.com   Fair Saturday: kultura euskaraz + galdera zailak (algoritmoak, askatasuna, ziurgabetasuna) Azaroaren 30ean Fair Saturday-ren baitan, euskarazko kultur ekintza berezi bat programatuko dugu:  Destiny Driver , algoritmoen, askatasunaren eta ziurgabetasunaren inguruko obra futurista. Helburua ez da soilik ikustea:  pentsatzea eta hitz egitea  ere bada. Zer egingo dugu? 2 emanaldi (aforo mugatua) Emanaldi bakoitzaren ondoren,  10 minutuko mikro-kolokioa  galdera-gidariekin: Nork hartzen ditu erabakiak? Zer delegatzen diogu teknologiari? Pribatutasuna vs erosotasuna?    Berango Gazte Lab: kulturatik ere, pentsamendu kritikoa aktibatzeko. Fair Saturday: cultura en euskera + preguntas difíciles (algoritmos, libertad, incertidumbre) El 30 de noviembre, dentro de Fair Saturday, programamos una actividad cultural en euskera:  Destiny Driver , una obra futurista centrada en algoritmos,...

 Abenduan urteko itxiera  solidaritatetik  eta  jarraipenetik  egiten dugu. Emaús-ekin jostailu-bilketa aktibatzen dugu (kalitatea, segurtasuna eta berrerabilera irizpideekin) eta, aldi berean, enplegagarritasun moduluak amaitzen ditugu, 30 eguneko planarekin. Abendua ez da “amaiera” bakarrik: hurrengo urterako trantsizioa da, ikasitakoa sistematizatzeko. Hilabeteko gakoak 01–19/12  Emaús jostailu-bilketa solidarioa    03/12, 10/12, 17/12  Enplegagarritasuna (M3–M5)    Abendua: kanpaina solidarioa + itxiera eta emaitzen “devolución”    Diciembre cierra el año desde  solidaridad  y  seguimiento . Activamos la recogida con Fundación Emaús con criterios de calidad y reutilización, y finalizamos el itinerario de empleabilidad con módulos que aterrizan en un plan de 30 días. Diciembre no es solo cierre: es transición para sistematizar aprendizajes y preparar continuidad. Claves del mes 01–19/12  Recogida sol...

 📅 18 y 25 noviembre + 3, 10 y 17 diciembre | 18:00–20:00 | +16 | www.berangogaztelab.com   Lan-merkatuan nabarmentzeko: CV + elkarrizketa + 30 eguneko plana (5 modulu) “Lan bila nabil” esatea ez da nahikoa:  posizionatu, balioa komunikatu eta ohitura sendoak  behar dira. Azaroaren 18an eta 25ean, eta abenduaren 3an, 10ean eta 17an, 5 moduluko programa praktikoa egingo dugu. Helburua: zure profila argitu eta  ekintzara  pasatzea. Zer landuko dugu? M1:  profilaren diagnostikoa + helburu profesionala (esaldi batean + 2 alternatiba errealista) M2:  CV eta gutuna: lorpenetan oinarrituta, eskaintzara egokituta M3:  elkarrizketak: role-play, STAR egitura eta feedbacka M4:  bilaketa aktiboa + sareak: kanalak, aste-estrategia eta jarraipena M5:  30 eguneko plan neurgarria: candidaturak, kontaktuak, elkarrizketak, jarraipena    Zer eramango duzu? CV eguneratua + elkarrizketa-gidoiak + 30 eguneko plan operatiboa    Cómo d...

 📅 15 noviembre | 10:00–12:30 | +16 | www.berangogaztelab.com   Jolastu objekturik gabe: gorputzetik eta taldetik berriro konektatzeko Azaroaren 15ean esperientzia tailer berezi bat egingo dugu:  jolasa  ongizaterako tresna gisa erabiltzea, objekturik edo materialik gabe. Premisa sinplea da:  jolastea berriro konektatzeko  (gorputzarekin, taldearekin eta sormenarekin), tentsioa askatzeko eta komunitate-loturak sendotzeko. Nola izango da? Beroketa eta “izotza haustea” presiorik gabe Jolas kooperatiboak arau sinpleekin (segurtasuna + parte-hartze orekatua) Itxiera erreflexiboa: ikasitakoa egunerokora eramateko mikro-konpromisoa    Jugar sin objetos: reconectar con el cuerpo y el grupo El 15 de noviembre hacemos un taller vivencial para personas adultas basado en dinámicas creativas y cooperativas  sin materiales . La idea: jugar para reconectar, liberar tensión y fortalecer vínculos comunitarios. Estructura Calentamiento para bajar resistencia...

 📅 13 y 20 noviembre | 18:00–19:30 | +16 | www.berangogaztelab.com   Mindfulness: estresa jaisteko minimo iraunkorrak (2 saio + audioak) Azken hilabeteetan behin eta berriz agertu den behar bat da:  estresari, antsietateari eta distrakzioari  aurre egiteko tresna sinpleak. Azaroaren 13an eta 20an bi saioko tailer praktikoa egingo dugu, helburu argi batekin:  autoregulatzea ikasi  eta egunerokoan mantentzeko “minimo iraunkorrak” eraikitzea. Zer egingo dugu? 1. saioa:  oinarriak + arnasketa kontzientea + gorputz-eskaneoa + 7 eguneko plan txikia + praktikaren erregistro laburra. 2. saioa:  kontsolidazioa + “erorketak” prebenitzea + mugimendu kontzientea + estrategia pertsonala.    Zer eramango duzu? Eguneroko 5–10 minutuko protokolo sinplea Praktikarako  audio baliabideak  eta jarraipenerako orientazio arina    Mindfulness: mínimos sostenibles para bajar estrés (2 sesiones + audios) Una demanda constante: herramien...